Heceleme
an ex·er·cise de·signed to strength·en the ab·do·mi·nal musclesTürkçe nasıl söylenir
ın eksırsayz dîzaynd tı strengthın dhi äbdämınıl mʌsılzTelaffuz
/ən ˈeksərˌsīz dəˈzīnd tə ˈstreɴɢᴛʜən ᴛʜē abˈdämənəl ˈməsəlz/ /ən ˈɛksɜrˌsaɪz dɪˈzaɪnd tə ˈstrɛŋθən ðiː æbˈdɑːmənəl ˈmʌsəlz/