Eğer kolesterolü önlemek istiyorsanız yanında yağ olmadan yağsız et yiyin.
- If you want to avoid cholesterol, eat lean meat with no fat.
Sadece hayvansal ürünler kolesterol içerir.
- Only animal products contain cholesterol.
Yüksek kolestrolüm var ve doymuş yağlardan kaçınmam gerekiyor.
- I have high cholesterol and I need to avoid saturated fats.