Eğer kolesterolü önlemek istiyorsanız yanında yağ olmadan yağsız et yiyin.
- If you want to avoid cholesterol, eat lean meat with no fat.
Yüksek kolesterolüm var.
- I have high cholesterol.
Yüksek kolestrolüm var ve doymuş yağlardan kaçınmam gerekiyor.
- I have high cholesterol and I need to avoid saturated fats.